«Die Tatsache, dass unsere Gene nur etwa 10 bis 30 Prozent unserer Lebenserwartung bestimmen. Der weitaus grössere Teil wird durch den Lebensstil geprägt und diesen können wir aktiv beeinflussen. Das birgt enormes Potenzial. Besonders spannend finde ich, dass bereits kleine Veränderungen in verschiedenen Lebensstilfaktoren in Kombination eine grosse Wirkung entfalten können, weil sie unterschiedliche biologische Prozesse des Alterns gleichzeitig positiv beeinflussen.» (Zitat aus einem Interview mit Prof. Dr. Dr. med. Heike A. Bischoff-Ferrari)
Das vollständige Interview gibt’s hier.
Um auf den Titel zurückzukommen: Die drei Volkskrankheiten Bluthochdruck, Diabetes und Demenz treten nicht selten in Kombination auf. Wann und in welcher Reihenfolge sie auftreten und wie sie zusammenhängen, dazu wurde vom Institut Demografische Forschung kürzlich ein Artikel publiziert.
Seneca sagte einst: «Altern ist eine Krankheit».
Prof. David Sinclair, einer der weltweit führenden Altersforscher, sagte sinngemäss: «Altern ist eine heilbare Krankheit».
Hinweis: Prof. Dr. Dr. med. Heike A. Bischoff-Ferrari wird bei der Veranstaltung NZZ live «Fit fürs lange Leben: Wie gut sind wir abgesichert?» am 17. November 2026 zum Thema diskutieren.